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  • [健康资讯] 健康运动之——最有效的减肥运动 日期:2018-04-18点击:308

    说起减肥这个话题,这是很多爱美的男男女女所共同感兴趣的问题之一。因为很多朋友并不是天生就拥有消瘦和苗条的身材的,当然他们都是通过后天通过的各种不同的减肥方法以此来达到减肥和瘦身的目...

  • [健康资讯] 健康饮食之——黑米的食用搭配宜忌 日期:2018-03-27点击:316

    黑米是黑稻加工产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观长椭圆形,稻壳灰褐色,粒型有籼、粳两种,黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色,营养丰...

  • [健康资讯] 生活技巧之——红酒在日常生活中有哪些妙用 日期:2018-03-07点击:347

    红酒(Red wine)是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁,葡萄酒有许多分类方式。以成品颜色来说,可分为红葡萄酒、白...

  • [健康资讯] 心理健康之——思维决定你的情绪 日期:2018-03-05点击:239

    很多人已经知道抑郁症会给人带来一连串的打击——情绪开始低落,继而自信心崩溃,身体功能失调,意志力瘫痪,最终走上自毁之路。因此,你在抑郁时会沮丧之极。这一切的根源是什么呢?

  • [健康资讯] 疾病防治之——牙龈出血的治疗方法 日期:2018-01-12点击:274

    很多人在刷牙的时候或者平时会出现牙龈出血的情况,很多人都不会当回事,觉得不就是一个出血嘛。其实牙龈出血看似小事,但是还是不容忽视的。下面给你介绍牙龈出血的六大方法,你可以根据的自己...

  • [健康资讯] 健康运动之——健身之首选:慢跑 日期:2018-01-10点击:229

    慢跑时,全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓缓而有节奏,可两步一呼、两步一吸,亦可三步一呼、三步一吸,宜用腹部深呼吸,吸气时鼓腹,呼气时收腹。

  • [健康资讯] 健康饮食之——夜盲症宜忌饮食 日期:2018-01-08点击:309

    夜盲症俗称“雀蒙眼”,是医学术语,指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。该症状一般都是由于缺乏维生素A。

  • [健康资讯] 生活技巧之——室内不宜养的植物有哪些 日期:2017-12-26点击:312

    新房装修或多或少会因为风水空气等问题摆放一些观赏性植物,你必须了解哪些植物是否适宜在室内摆放,和观赏性相比,健康更为重要。室内不宜养的植物有哪些呢?

  • [健康资讯] 心理健康之——如何治疗强迫幻想症 日期:2017-12-20点击:406

    强迫症的治疗以心理治疗为主,辅以药物治疗,心理疗法主要采用默想脱敏疗法。

  • [健康资讯] 疾病防治之——脚抽筋怎么办 日期:2017-12-11点击:341

    生活中,如果发生了脚抽筋,说明病症已经严重,平时腿抽筋没有过于重视,没有注意生活细节的保暖,营养的均衡,导致了脚抽筋,那么脚抽筋怎么办?脚抽筋发作时应尽快做好保暖,注意睡姿,勤加按...

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